このページの内容
テンプレート
書き方を間違えやすい四つの欄
なぜ離脱条項があるのか
Ommio での設定
/
ライブラリ
/
テンプレート
テンプレート

アカウンタビリティ合意書

始める前に二人で交わす一枚の合意書。頻度、範囲、毎回の三つの問い、そして関係を壊さずに抜けるための離脱条項。

アカウンタビリティの関係の多くは静かに終わります。そしてほぼ必ず、最初に五分で決めておけたはずのところでつまずきます。どれくらいの頻度で、何について、そして誰かが一週抜かしたらどうするか。

書面の取り決めは形式の話ではありません。気まずい判断を、機嫌のいいうちに一度だけ済ませておく話です。最初の悪い一週間の只中でする代わりに。

これは一枚に収まります。二人で埋め、両方が控えを持ち、六週間後にまた見てください。

テンプレート

アカウンタビリティ合意

____________________ のあいだで、開始日 __ / __ / __

1. それぞれが取り組んでいること A: __________________________ B: __________________________

2. いつ report するか 曜日: __________ 時刻: __________ 手段: __________ 長さ: ____ 分。いつも長引くなら、頻度ではなく議題を短くする。

3. 毎回答える三つの問い

  1. 先週、何を約束していたか。
  2. 実際に何が起きたか。
  3. 来週は何を約束するか。

4. 何を約束するか 望む結果ではなく、自分で動かせる行動を。どの約束も、報告の日に答えが「はい」か「いいえ」になる程度には具体的にする。「まあまあ」では足りない。

5. 抜けた一週間をどう扱うか 果たせなかった約束は報告する。説明はしない。相手の唯一の反応は問い3である。 週続けて抜けたら、励ましを足さない。約束を、本当になる大きさまで小さくする。

6. これは何ではないか 相談でも、コーチングでもなく、求められない限り助言でもない。どちらかがその週の気分を話したければ、構造化された四分の後にする。

7. 見直し __ / __ / __(開始から六週間)に、二人ともひとつの問いに答える。これはまだ時間に見合っているか。 正直な「いいえ」は失敗ではなく成功である。

8. 離脱 どちらからでも、いつでも、メッセージ一通で、理由を示さずに終えられる。そしてそれは二人のあいだの他の何も変えない。

署名: __________ __________

PDF をダウンロード · PNG をダウンロード · Ommio で設定する
ダウンロードできるファイルは英語です。上の本文は日本語に訳してあります。

書き方を間違えやすい四つの欄

第1項——「それぞれが取り組んでいること」。 人物像ではなく仕事を書きます。「論文の方法の章を仕上げる」は機能します。「もっと規律を持つ」では、相手は水曜に尋ねることが何も残りません。

第2項——手段。 文字での報告は休暇も体調不良も時差も越えます。通話は越えません。既定を文字にして、通話は基本ではなく上乗せとして扱ってください。

第4項——結果ではなく行動。 関係が死ぬ最も多い原因は、報告しようのない約束です。「本を進める」は曖昧な答えを生み、曖昧な答えは気まずい間を生み、気まずい間が二度続けば関係は終わります。「火曜と木曜に五百語書く」は「はい」か「いいえ」を生みます。

第5項——抜けた一週間。 関係を生かしておくのはこの条項なので、緩めないでください。誰かが抜けたとき、相手の仕事は励ますことでも、原因を見立てることでも、安心させることでもありません。来週の約束は何かと尋ねることです。抜けたあとの励ましは支えのように感じられて、抜けることは一つのデータ点ではなく会話の話題なのだと、二人に静かに教えてしまいます。

なぜ離脱条項があるのか

アカウンタビリティの関係を意図して終える人はほとんどいません。一週抜かし、気まずくなり、もう一週抜かし、そのまま溶けるに任せます。結果として二人とも軽く恥じたまま残り、他の誰かと再び試す気も薄れます。

第8項は、去ることを、あらかじめ許可された普通の動きにします。逆説的に、明示の離脱条項がある関係のほうが長続きします。誰も罪悪感で留まらないからです。

Ommio での設定

  1. 上のテンプレートのリンクを開きます。合意した曜日に、報告が繰り返しタスクとして作られます。
  2. 鏡写しのタスクを互いに割り当て、同じリマインダーが二人に届くようにします。
  3. 六週目の見直しを、いま単発のタスクとして入れておいてください。覚えているうちに。
Ommio
人生を整え、 社交しよう。
無料
今日の進捗
0/3
朝の運動
プロジェクト会議
読書
タスクを管理し、友達と予定を立て、生産性を高めよう。すべて一箇所に。
今すぐ始める — 無料App Store
App Store で公開中、17言語対応、無料で始められます。